Sỏi mật có thể cực kỳ đau đớn. Nếu bạn cảm thấy khó chịu cực độ sau khi ăn, đặc biệt là các loại thực phẩm béo, bạn có thể có sỏi mật. Có một phương thuốc nước táo của Trung Quốc để loại bỏ sỏi mật một cách tự nhiên hơn là thông qua phẫu thuật hoặc thuốc theo toa.
Sử dụng táo để thoát khỏi sỏi mật
Kế hoạch Apple Juice
Nếu bạn muốn thử các kế hoạch nước táo để loại bỏ sỏi mật, bạn sẽ cần phải làm theo hai bước hành động trong sáu ngày.
Trong năm ngày đầu tiên của kế hoạch, bạn có hai lựa chọn. Bạn có thể ăn bốn hoặc năm quả táo mỗi ngày hoặc bạn có thể uống bốn ly nước ép táo mỗi ngày. Lý do đằng sau chế độ ăn uống này là pectin trong táo làm mềm sỏi mật và chuẩn bị cho chúng bị trục xuất khỏi túi mật của bạn.
Trong phần đầu tiên của chế độ ăn uống táo của bạn, bạn cần phải ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy chắc chắn rằng bạn đang ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ có ít chất béo. Bạn sẽ nhận được tối thiểu 30 gam chất xơ mỗi ngày. Điều này có thể được thực hiện bằng cách ăn ngũ cốc nguyên hạt và nhiều trái cây và rau quả. Bạn nên đặt mục tiêu để có được 5 để phục vụ 9 trái cây và rau quả mỗi ngày. Ngoài ra hãy chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn có ít chất béo. Đừng ăn các thức ăn có đường và chắc chắn rằng bạn đang ăn thịt nạc, không phải là thịt có chất béo cao.
Ngày thứ sáu
Vào ngày cuối cùng của chế độ ăn uống táo bạn sẽ bỏ qua bữa ăn tối của bạn. Thay vào đó bạn nên uống một cốc nước ấm với một muỗng cà phê muối Epsom trộn vào. Lặp lại quá trình này một tiếng rưỡi sau đó. Bước này chuẩn bị túi mật để giải phóng sỏi mật.
Một tiếng rưỡi sau ly nước muối Epsom thứ hai và nước của bạn, trộn hỗn hợp ½ chén dầu (dầu ô liu hoặc dầu mè) và ½ chén nước cốt chanh. Hãy chắc chắn rằng nó được trộn đều và sau đó uống nó. Quá trình này bôi trơn sỏi mật để chúng thoát khỏi túi mật.
Vào ngày thứ bảy, khi bạn đi cầu, bạn sẽ thấy những viên đá xanh trong phân của bạn. Theo những người ủng hộ biện pháp khắc phục này, những viên đá xanh này thực sự là sỏi mật mà cơ thể của bạn đã trục xuất. Bạn nên cảm thấy tốt hơn khi bạn đã hoàn thành chế độ ăn uống táo và bạn sẽ gặp ít vấn đề hơn trong việc tiêu hóa thức ăn của bạn.
Khoa học không đồng ý
Không có bằng chứng y học nào cho thấy nước ép táo của Trung Quốc có tác dụng chữa sỏi mật. Các bác sĩ suy đoán rằng những gì mọi người nhìn thấy trong phân của họ không phải là sỏi mật nhưng trên thực tế tàn dư của dầu ô liu và nước cốt chanh.
Ngăn ngừa sỏi mật
Bạn có thể ngăn ngừa sỏi mật trong tương lai bằng một vài bước đơn giản.
Kiểm soát cân nặng của bạn. Ngay cả một vài cân thêm có thể kích hoạt sỏi mật. Nhưng nó cũng quan trọng để giữ cho cân nặng của bạn ổn định. Chế độ ăn kiêng Yo-yo có thể gây sỏi mật.
Cùng với đây cũng là bệnh tiểu đường. Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, hãy chắc chắn rằng nó đang được kiểm soát bởi vì bệnh nhân tiểu đường dễ bị sỏi mật hơn do mức chất béo trung tính cao.
Giữ cholesterol của bạn dưới sự kiểm soát. Cholesterol dư thừa tụ lại với nhau để hình thành sỏi mật.
Tránh chế độ ăn nhiều chất béo động vật vì nó chủ yếu là chất béo động vật thu thập để gây ra sỏi mật. Tốt nhất là nên ăn chế độ ăn ít chất béo vì tất cả chất béo đóng một vai trò trong cholesterol.
Estrogen dư thừa từ thuốc tránh thai hoặc thai kỳ có thể làm tăng khả năng sỏi mật.
