Dâu tây thường bay ra khỏi kệ hàng tạp hóa khi họ đang ở trong mùa. Trong thực tế, theo Thực phẩm lành mạnh nhất thế giới, chúng là loại quả mọng phổ biến nhất trên thế giới. Những quả mọng màu đỏ tươi này cũng giàu dinh dưỡng và chứa nhiều vitamin C. Mặc dù dâu tây có vị ngọt tự nhiên, một số người thêm đường để tăng hương vị. Tùy thuộc vào sở thích của bạn, bạn cũng có thể sử dụng các chất ngọt khác, cả tự nhiên và nhân tạo.
Dâu tây chứa khoảng 55 calo mỗi cốc.
bước 1
Thêm 1 / 4 vào 1 / 2 tách đường vào một bát dâu tây và quăng với nhau, hoặc nhúng dâu tây vào đường. Đường đồng bằng thường, nhưng bạn cũng có thể thử đường nâu cho một hương vị caramen, hoặc kết hợp đường với khoảng một muỗng canh của quế và bụi nó trên dâu tây.
bước 2
Nhúng dâu tây vào sữa, màu trắng hoặc sô cô la bán ngọt. Bạn có thể nhúng và ăn chúng ngay lập tức hoặc để chúng trên giấy da cho đến khi sô cô la cứng lại.
bước 3
Thêm một miếng lớn kem đánh vào một bát dâu tây. Ăn chúng hoặc sử dụng các cặp trên đầu trang của các món tráng miệng khác.
bước 4
Thêm chất ngọt nhân tạo vào bát dâu tây của bạn. Hầu hết các chất làm ngọt thực sự ngọt hơn đường, vì vậy thêm một gói tại một thời điểm và hương vị như bạn đi.
bước 5
Thêm một thìa mật ong, xi-rô cây thích, mật hoa agave hoặc các loại xi-rô khác vào một bát dâu tây. Để chúng qua đêm để cho phép dâu tây mềm và phát triển một loại xi-rô có vị dâu tây ngọt.
