Bạn không cần thiết bị phức tạp để hấp các loại rau tươi như bí và bí xanh. Chúng có thể được chuẩn bị trong vài phút trên bếp bằng cách sử dụng máy hấp rau. Quá trình này mang lại một món ăn nhanh và có tác dụng. Zucchini và bí vàng được gọi là bíp mùa hè, khi chúng phong phú nhất, nhưng chúng có sẵn quanh năm. Không giống như bí đỏ mùa đông, các giống mùa hè có làn da mỏng và dễ bị bong tróc. Họ cũng mất ít thời gian hơn để nấu ăn.
tín dụng: Sabinoparente / iStock / GettyImages Làm thế nào để hơi Squash Zucchini
[things_needed_1]
Đổ nước vào chảo để đậy nửa đáy của nồi.
Đun sôi nước sôi trên lửa vừa.
Trong khi nước đang nóng, bóc vỏ hoặc bí xanh, nếu muốn. Nếu không rửa kỹ bên ngoài quần áo trong xà phòng và nước, vỗ nhẹ bằng khăn giấy
Cắt bí zucchini hoặc đổ thành những lát dày nửa inch trên đầu thớt. Hãy chắc chắn rằng các lát có kích thước tương tự. Bạn cũng có thể xúc xắc bóng quần nếu thích.
Cho nồi hấp rau vào nồi.
Thêm quả bí đã cắt vào nồi hấp rau và đậy nắp nồi.
Để cho hơi nước bóng, được đậy kín, cho đến khi mềm. Đây sẽ là khoảng 5-to-77 phút.
Sử dụng ngăn chứa nồi, tháo nồi hấp rau ra khỏi nồi và đổ bí đỏ hoặc bí bí vào món ăn.
Ăn nóng với muối và hạt tiêu và bơ tan chảy nếu muốn.
